Dnes sdílím jeden krásný a trošku „smutný“ článek k zamyšlení. Já osobně jsem se tam našla hned v několika bodech a musím dát za pravdu velké části článku. Žijeme v uspěchané době, kdy dokážeme zdánlivě mnoho,ale ztrácíme sami sebe, ztrácíme základní hodnoty a zapomínáme, že ty nejkrásnější věci jako úsměv, východ slunce, rozkvetlé jarní květiny, smích, pohlazení, obětí, pokec s kamarádkou/kamarádem, odpočinek a spoustu dalších…. jsou ZADARMO. Máme je každý den kolem sebe, jen je často bereme jako samozřejmost a nevážíme si jich.

Přidejme život rokům, čtěme více, smějme se více, radujme se více, pomáhejme více a nikdy neztrácejme sami sebe a nezapomínejme si vážit zdánlivě obyčejných věcí.

Paradoxy dnešní doby

Dnes máme větší domy a menší rodiny,

víc vymožeností, ale míň času,

máme víc titulů, ale míň zdravého rozumu,

víc vědomostí, ale míň soudnosti.

Máme víc odborníků, ale také víc problémů,

víc zdravotníků, ale méně starostlivosti.

Utrácíme příliš bezstarostně,

smějeme se málo,

jezdíme rychle,

zlobíme se brzy, udobřujeme se pozdě,

čteme málo, televizi sledujeme hodně,

a modlíme se velmi zřídka.

Znásobili jsme naše majetky,

ale zredukovali naše hodnoty.

Mluvíme mnoho, milujeme málo,

a podvádíme příliš často.

Učíme se jak vydělat na živobytí,ale ne jak žít.

Přidali jsme roky životu, ale ne život rokům.

 Máme vyšší budovy, ale nižší charaktery,

širší dálnice, ale užší obzory,

myslíme víc, ale máme míň,

kupujeme víc, těšíme se z toho míň.

Cestujeme na měsíc a zpět,

ale máme problém přejít přes ulici a navštívit sousedy.

Dobýváme venkovní vesmír, ale vnitřní ne.

Rozbili jsme atom, ale ne naše předsudky.

Píšeme víc, učíme se míň,

plánujeme víc, dokončujeme míň.

Naučili jsme se pospíchat, ale ne čekat,

máme vyšší platy, ale nižší morálku.

Vytvořili jsme víc počítačů pro víc informací,

abychom vytvořili víc kopií, ale méně komunikujeme. 

Máme vyšší kvantitu, ale nižší kvalitu.

Tohle je čas rychlého stravovaní a pomalého trávení,

vysokých mužů a nízkých charakterů,

více volného času a méně zábavy…

Více druhů jídla…ale méně výživy,

dvou pltů…ale více rozvodů,

krásnějších domů…ale neúplných rodin.

Proto navrhuji, že tak jako dnes, nenechávej nic na zvláštní příležitost,

protože každý den, který žiješ je zvláštní příležitost...

Vyhledávej vědomosti, víc čti, seď na verandě

a obdivuj výhled bez toho, aby jsi věnoval pozornost svým potřebám.

Buď víc času se svou rodinou a přáteli, jez oblíbená jídla,

a navštěvuj místa, které máš rád.

Život je řetěz radostných momentů, není jen o přežití.

Používej svoje křišťálové poháry,

nešetři nejlepším parfémem,

a použij ho kdykoliv budeš chtít.

Odstraň ze svého slovníku fráze jako

„někdy jindy“ a „příště“.

Napiš ten dopis, který jsi chtěl napsat „někdy jindy“.

Řekni své rodině a přátelům

Jak moc je máš rád!

Neodkládej nic, co přináší smích,

a radost do tvého života.

Každý den, každá hodina, každá minuta je výjimečná,

a ty nevíš, jestli není třeba tvoje poslední.

Pokud jsi příliš zaměstnaný najít si čas

přemýšlet nad touto zprávou

říct o ni někomu, koho máš rád,

a říkáš si, že to uděláš „někdy jindy“,

 věř mi,

 „někdy jindy“

 už to třeba nestihneš….

 Zdroj - https://juniper.signaly.cz/0901/paradoxy-dnesni-doby

NENÍ ČAS VYČKÁVAT, JE ČAS KONAT

Toto jsou úkoly náš všech v tomto životě:

✔ Uklízet ve svém vlastním nitru, ne toho druhého.

✔ Posilovat víru v sebe, nejen ji obdivovat u druhého.

✔ Ovládat své emoce, ne poukazovat na slabost druhých.

✔ Měnit své myšlení, ne formovat své okolí.

✔ Mít svůj názor, ale nikomu ho nepodsouvat.

✔ Učit se porozumět a odstraňovat vlastní omyly, nejen poukazovat na chyby druhých.

✔ Být kapitánem na své lodi, ne kormidlovat loď toho druhého.

✔ Žít život podle svých přestav, ne toho druhého.

✔ Být hodnotným člověkem, ne loutkou.

✔ Milovat ze srdce, ne ze zisku.

✔ Pomáhat nejen tehdy, když se ti chce, ale vždy, kdy je potřeba.

✔ Smát se proto, že chceš, ne proto, že musíš.

✔ Upevňovat se v odvaze, nepodléhat strachu, který zmenšuje vaši velikost.

ZDROJ Facebook: Probuzení * 2012 * - Awakening * 2012 *

MODLITBA OPTIMISTY

Děkuji za nepořádek, který musím uklidit po návštěvě,

protože to znamená, že mám přátele.

Děkuji za daně, které musím platit,

protože znamenají, že mám práci.

Děkuji za trávník, který musím pokosit, za okna, která je potřeba umývat,

za rýny, které volají po vyčištění a údržbě,

protože to znamená, že mám dům.

Děkuji za oblečení, které mám trošku těsné,

protože to znamená, že mám co jíst.

Děkuji za stín, který mne stále provází při práci,

protože to znamená, že máme slunce.

Děkuji za neustálé stížnosti na vládu a na politiku,

protože to znamená, že máme svobodu slova.

Děkuji za velký účet za topení,

protože to znamená. že je nám teplo.

Děkuji za paní, která sedí za mnou v kostele a dráždí mne svým děsným zpěvem,

protože to znamená, že slyším.

Děkuji za stohy prádla k vyprání a k vyžehlení,

protože to znamená, že moji milí jsou mi blízko.

Děkuji za budík, který se ozývá ráno co ráno,

protože to znamená, že žiji.

Děkuji za únavu a za bolavé svaly na sklonku dne,

protože to znamená, že jsem mohl být aktivní.

Zdroj: http://www.mojiandele.cz/modlitba/modlitba-optimisty/

Deset kroků ke zvýšení osobních vibrací

Včera mi kamarádka dala vytištěné níže uvedené  „DESATERO“ na zvýšení osobních vibrací. Je v něm mnoho pravdy a já osobně mám všech 10.kroků vyzkoušených ve svém životě a mohu potvrdit,že  OPRAVDU FUNGUJÍ

Zvýšení vlastních vibrací je způsob jak žít takový život, jaký chceme. Pokud vyzařujete vibrace nízké, nemůžete v životě dosáhnout harmonie a budete žít s vnitřním pocitem nespokojenosti. 

Je nutné sebrat odvahu a chuť se svým způsobem života, který vám nevyhovuje, něco udělat a vědomě se rozhodnout pro změnu. Pak jste na nejlepší cestě jak zvýšit frekvenci, již vyzařujete (a kterou druzí podvědomě vnímají, i když nemusejí být nijak zvlášť citliví). Celý proces zvyšování vibrací je v podstatě o posunu ve vnímání reality, kdy se přesunujeme od strachu k pocitům vděčnosti, od boje (i za pozitivní hodnoty) k přijetí nevyhnutelného a vyrovnání se s tím, od vyčerpávajícího a křečovitého úsilí k povznášející lehkosti bytí. A teď už si pojďme zvýšit naše osobní vibrace.

Deset kroků ke zvýšení osobních vibrací

1. Dávejte si pozor na to, o čem přemýšlíte. Sledujte bděle myšlenky, které se vám přes den honí hlavou, a pokud vám do ní náhodou vstoupí nějaká negativní či kritická, nezavalte se kvůli tomu výčitkami, nýbrž je místo toho podle svých možností nahraďte nějakými pozitivnějšími. Některé z nich, které vás naplňují pocitem štěstí a povznášejí, si můžete předem připravit a sepsat na kartičku, kterou pak budete nosit vždy při sobě. V případě přepadení negativním smýšlením pak na ni nahlédněte a nenásilně se "přeprogramujte". Důležité je, abyste se udržovali v pozitivním smýšlení tak dlouho, jak je to možné, a čas strávený negativními myšlenkami zkrátili na minimum.

2. Mluvte pouze o tom, co chcete, nikoliv o tom, co nechcete. Na co se totiž soustředíte, to posilujete a s největší pravděpodobností se také v životě potkáte. Změňte svůj slovník a používejte pozitivní výrazy. Když třeba chcete přestat kouřit, neříkejte si "nekouřím", protože to ve vás může evokovat pocity, že jste o něco ochuzeni. místo toho prohlaste: "Odkládám kouření", nebo "Kouření nepatří do mého života" - i když je v poslední větě formální zápor, vyznění prohlášení je pozitivní. vyzkoušejte si, co na vás platí - každý máme své vnitřní nastavení trochu jiné.

3. Naučte se žehnat. Žehnání nepatří jenom kněžím nebo do kostela, ale vyjádřením vděčnosti se rovněž zvyšují vaše vibrace. Soustřeďte se na to málo (nebo nic), co máte a vyjádřete za to vděčnost. Tímto požehnáním si této věci (příležitosti, vlastnosti) do života přitáhnete víc. A také věřte, že se vaše očekávání uskuteční.

4. Vyhýbejte se negativním nebo pesimistickým lidem. Takovíto lidé vyzařují velmi nízké frekvence, což vaše vyzařování může snižovat. Možná jste si sami všimli, že po setkání s určitými lidmi se cítíte jako vyždímaný citron. Je to tím, že si cucli vaší energie a nemusejí to být jenom energetičtí upíři, kteří něco takového dělají vědomě s cílem druhému uškodit. To vy sami, se svým postojem, který vůči těmto lidem zaujímáte, můžete okrádat o svou drahocennou energii. Pokud se s nimi stýkat musíte (v zaměstnání, rodině), pak jim naznačte, jak byste jejich problémy, stres a starosti, kterými se vás snaží zahltit, řešili vy, a pokud v tom budou pokračovat, nekompromisně rozhovor s nimi ukončete.

5. Moc nepřemýšlejte. Ano, čtete správně, nemyslete tolik! K odreagování od neustálých analýz vám může pomoci třeba procházka v parku - pokud to do přírody máte moc daleko - nebo zavření se na určitou dobu ve svém pokoji (třeba s tím, že si musíte odpočinout, aby vás nerozbolela po práci hlava), a pusťte si příjemnou hudbu - nemusí být nutně relaxační, a koncentrujte se na její zvuk a na svůj pravidelný dech. Nedoporučuji vám dělat žádná náročná dechová cvičení, jenom si všímejte toho, jak dýcháte. A hlavně nehodnoťte! To by vám nabyté vibrace zase mohlo snížit. Můžete se také zaměřit na to, že vdechujete klid a lásku, a vydechujete napětí a obavy. Na vycházce či na výletě se kromě dodýchávání soustřeďte na krásu přírody.

6. Stýkejte se s lidmi stejné krevní skupiny. Najděte si skupinu lidí, kteří se zajímají o stejné věci jako vy a současně se od nich učte. Nejenže se tím pravděpodobně vyhnete energetickým upírům popsaným v bodě 4, ale navíc navážete i milá kamarádství. Já jsem například měla hrůzu z masových akcí, ale dneska se velice ráda účastním různých společných meditací a podobných akcí. Mám pak ze sebe dobrý pocit, že jsem společenská a aktivní.

7. Obětujte každý týden něco, co vás nezruinuje - čas, peníze, pomocnou ruku, nebo něco, co již nepotřebujete a druhému ještě dobře poslouží. Rozproudí se tím energie mezi příimy a výdaji: pomozte a bude pomoženo i vám, darujte a budete obdarováni. Ovšem tento bod si nevysvětlujte tak, že musíte víc dávat než brát! Hovoříme o rovnováze, a hlavně ze své oběti musíte mít dobrý pocit, cítit, že k něčemu byla. Samoúčelná oběť vám k osvícení nejenže nenapomůže, ale mohla by vás od něj i pořádně zdržet.

8. Uvědomujte si to, co děláte, a zůstaňte naladěni pozitivně. Každá vyslaná energie se nám jednou nějak vrátí, takže se snažte být za všech okolností vědomi toho, co děláte, jak se k druhým chováte a jak v různých situacích jednáte. Jak se k druhým chováte, tak se budou oni chovat k vám a tím, že se budete chovat poctivě a spravedlivě, si do života přitáhnete lidi stejně smýšlející i výhodné příležitosti. Na všechno, co se vám přihodí, se snažte pohlížet z té lepší stránky - z té, která je pro vás výhodnější. Přestaňte se zaobírat výčitkami typu: "Proč se něco takového muselo stát právě mně?", ale místo toho hledejte odpověď na otázku: "Jaké dveře se přede mnou tímto zdánlivě nemilosrdným zásahem otevírají?" Není to totiž skutečné, nezapomínejte, že jsme duchovní bytosti, které si vybraly určité pozemské prožitky.

9. Zdržte se sledování zpravodajství, které se soustředí výhradně na tragédie a katastrofy. Nebojte, o nic nepřijdete, vždy se najde nějaký ochotník, který vás o zlu, které se kolem nás děje, bude informovat. Nenabádám tím však k lhostejnosti. Pokud můžete zlu nějak zabránit, rozhodně to udělejte. Pokud však vaše kompetence tak daleko nesahají, nemá smysl se v bolesti rýpat. Naprostá většina médií včetně reklam funguje na principu vyvolávání strachu, který se vás může zmocnit natolik, že budete jako očarovaní koukat na obrazovku a chtít o katastrofě vědět čím dál tím víc - čímž se dostanete do smyčky závislosti.

10.  Udržujte kontakt se svými pocity. To je ze všech nejdůležitější faktor, který vám pomůže udržovat si vyšší vibrace. Vaše pocity v jemnohmotném světě působí jako lepidlo nebo magnet. Když ze sebe máte dobrý pocit, začnete si do života přitahovat věci, příležitosti a události, které vibrují na téže frekvenci. Vaše vibrační úroveň se odvíjí od vašich pocitů, takže se podle svých schopností a možností snažte za každých okolností zůstat na jejím vrcholu, a co nejméně sklouzávejte do negativna a pesimismu. Čím lepší pocit budete ze sebe a ze svého života mít, tím více se zvýší vibrace vašeho osobního vyzařování.

Článek je možné dále šířit, ale bez úprav a s uvedením jména autora / překladatele a zdroje:http://jitro.bloger.cz

Jste rozhodnuti o tom, co chcete? Směřujete tím správným směrem?

„Nezbytným prvním krokem k získání věcí, které od života chcete, je rozhodnout se, co chcete“

 ( BEN STEIN, herec  a spisovatel)

 Za velmi důležité v životě považuji stanovení si cílů/snů, vizí v různých oblastech života. Jinými slovy, vědět, čeho opravdu chci v životě dosáhnout ať už v oblasti zdraví, rodiny, kariéry, majetku, zážitků. Když se Vás zeptám, jaký je Váš cíl pro dnešní den? Čeho chcete dosáhnout v tomto týdnu či měsíci? Čeho byste chtěli dosáhnout nebo kde chcete být za 1 rok, 5 let nebo dokonce deset?Dokážete si na tyto otázky odpovědět?

Zjistila jsem, že mnoho lidí otázka na jejich cíle znervózní, rozhodí, často nevědí, co mají odpovědět. Přesně vědí, co jsou jejich povinnosti, co musí udělat doma, v práci, pro rodinu..

Ale co jejich cíle/sny, které NEMUSÍ, ALE CHTĚJÍ RELAIZOVOVAT?

Lao – c prohlásil „ Když nevíš, kam pluješ, není ti žádný vítr dobrý“  Earl Nightingale zase řekl „Lidé, kteří mají cíl, uspějí, protože vědí, kam směřují“ a měli naprostou pravud

Proč je dobré mít v životě nějaké cíle?

Pokud máme cíle a víme, co přesně od života chceme, dostáváme svůj život více pod kontrolu. S jasně stanoveným cílem zaměřujeme svou energii, úsilí a motivaci správným směrem. Cíle dávají našemu životu větší smysl a náš mozek ví přesně, na co se má zaměřit a kam směřovat svou pozornost.

Důležité jsou 2 typ cílů:

1)      Krátkodobé: umožňují stanovit si priority, efektivně si plánovat a organizovat každodenní život. Tyto cíle jsou velmi důležité, ale ještě důležitější je mít dlouhodobé cíle

2)      Dlouhodobé: vize/cíl, který mne žene kupředu. Na cestě za tímto cílem také rosteme. Irma Bohoňková řekla“ Ukazuje se, že nejšťastnější a nejspokojenější jsou v životě lidé, kteří mají dlouhodobé cíle, kteří mají nějakou vizi, o jejž dosažení dlouhodobě usilují“

Často se stává, že zaměňujeme přání za cíl. Pokud vám někdo řekne, že jeho cílem je být v životě šťastný , bohatý,  spokojený, mít více volného času… Co to ale doopravdy znamená?

Aby byl cíl opravu cílem, musí splňovat určitá kritéria:

1)      Musí být POZITIVNÍ a ZAMĚŘENÝ DO BUDOUCNA (zaměřovat se na to, co chci a kdy to chci)

2)      Musí být MOTIVUJÍCÍ – jak moc to chci? Jak moc je to pro mě důležité? Co se změní, až cíle dosáhnu? Co mi to přinese? POZOR: pokud se u cíle objevuje slovíčko MUSÍM, nebo MĚL BYCH, pak to není váš cíl a nebudete dostatečně motivováni.

3)      Musím ho mít POD KONTROLOU/VLIVEM  – Jak moc mohu cíl ovlivnit? Jak moc ho mám pod kontrolou? Kdo jiný na něj má ještě vliv?

4)      Musí být KONKRÉTNÍ a MĚŘITELNÝ – Co konkrétně chci? Jak a podle čeho poznáte,že jste cíle už dosáhli? Zkuste najít nějaký měřitelný ukazatel, díky kterému budete sledovat, jak se blížíte k svému cíli. U zhubnutí to může být konkrétní váha nebo objem pasu, u zlepšení finanční situace výška měsíčního čistého přijmu. Jsou však ale obecně formulované cíle jako např. „ Chci být šťastnější, lépe mluvit anglicky, mít větší příjem, mít spokojenější manželství… Co ale přesně znamená spokojenější, lepší, vyšší? Jak to změříte a poznáte? U těchto obecných cílů je potřeba konkrétně vědět, co přesně se za tím skrývá, ay váš mozek věděl, kam má směřovat.

5)      Musí být ČASOVĚ OHRANIČENÝ – Kdy konkrétně chci cíle dosáhnout? Kdy chci začít s jeho plněním? Cíl musí mít konkrétní časový termín, př. „ 30.3.2012 uskutečním své první školení na téma Cíle a jejich stanovení“

6)      Musí být ZAZNAMENANÝ – je prokázáno, že cíl, vnímáme jako závaznější, když si ho napíšeme, nebo ho někomu řekneme, nebo ho někde zveřejníme…. Já osobně mám své cíle v knize cílů a na lístečcích u postele.

PŘÍKLAD PŘÁNÍ A CÍLE:

PŘÁNÍ: chci zhubnout                                CÍL: 30.5.2012 Vážím 54 Kg

PŘÁNÍ: chci mít více volného času          CÍL: 31.12.2012 chodím 2x měsíčně cvičit, 1x  měsíčně                                                                          na masáž, 1 týdně ven s přáteli, 3x týdně si čtu knihu…

PŘÁNÍ: Chci mít více peněz                        CÍL: 30.4.2012 vydělávám 60 000 Kč čistého měsíčně     

Už víte, jaké jsou vaše cíle pro další dny a jednotlivé oblasti života? Možná vám pomůže odpovědět si na následující otázky, které vám pomohou ujasnit si vizi v jednotlivých oblastech života. Mě osobně toto cvičení velmi pomohlo uvědomit si, co opravdu chci:

1)      Jaká je vaše představa ideální finanční situace?  Kolik by měl činit váš čistý měsíční příjem? Kolik peněz chcete mít v úsporách a investicích? Kolik peněz chcete měsíčně utratit?

2)      A jak vypadá váš ideální volný čas? Co chechte dělat ve volném čase s rodinou a přáteli? Kolik času chcete věnovat odpočinku a kolik koníčkům? Kde chcete trávit dovolenou? Co děláte pro zábavu?

3)      Jak vypadá představa vašeho ideálního zaměstnání: V jaké oblasti pracujete? Kolik hodin denně pracujete? S kým pracujete? Kde pracujete? Jaký je Váš plat?

4)      Jak vypadá vaše ideální tělo a zdraví? Jak často cvičíte? Co jíte a pijete? Jaká je vaše energie? Jak vypadá vaše tělo?

5)      A co vaše vztahy s rodinou a přáteli? Jak často se s nimi vídáte? Kdo jsou vaši přátelé? Jak se s nimi cítíte? Jaké věci společně podnikáte? Jaká je kvalita vašich vztahů?

6)      Co Váš osobní rozvoj? Navštěvujete nějaké kurzy? Studujete nějakou školu? Meditujete? Věnujete se četbě? Učíte se hrát na nějaký hudební nástroj? Učíte se nějakému novému sportu?

„Můžete být, čím chcete, jen když v to s dostatečnou přesvědčivostí věříte a jednáte podle toho s vírou, protože všechno, co si mysl dokáže představit a v co věří, dokáže taky uskutečnit

NAPOLEON HILL

Přeji všem, ať se vaše sny a cíle naplní a jdete tím správným směrem- Dáša

 - čerpáno z knih Pravidla Úspěchu (Jack Canfield), Irma Bohoňková (Sám sobě koučem)

Buďme vděční

Vděk považuji za jednu z nejdůležitějších věcí v našem životě.
Vděčnost je také 3. Zásada Reiki: Právě dnes jsem vděčný(á)

V dnešním zrychleném světě a hektických životech máme málo času na to „zastavit se“ a uvědomit si, za co můžeme být ve svém životě vděční. Mnoho z nás se obklopuje velkým množstvím materiálních věcí a přemýšlíme většinou spíš nad tím, co ještě nemáme, co bychom chtěli ještě mít a neceníme si toho, co již máme. A hlavně mnoho „obyčejných“ věcí bereme jako samozřejmost.

Já osobně jsem si důležitost vděčnosti začala více uvědomovat po kurzu sebepoznání, který jsem absolvovala před dvěma lety a který mi v mnoha směrech otevřel oči. Uvědomila jsem si, že vlastně nevyjadřuji vděčnost za „běžné věci, jako je mé zdravé tělo, střecha nad hlavou, jídlo, krásný den, práce, rodina, peníze, přátele, oblečení, vybavení domácnosti,  knihy…… tyto věci jsem brala jako naprosto samozřejmé.

Nedávno jsem navštívila NEVIDITELNOU VÝSTAVU v Praze, kde máte možnost se na 1 hodinu přenést do světa nevidomých, zkusit si projít bytem v naprosté tmě, objednat si pití na baru a zkusit, co slepí lidé zakoušejí na denním pořádku. Byla to pro mě ohromná zkušenost a hlavně jsem si uvědomila, že jsem NESMÍRNĚ VDĚČNÁ za svůj zrak.

Často se setkávám i ve svém okolí se stížnostmi na to, co lidem v životě chybí (chtějí lepší práci,více peněz, hodnější děti, lepší auto, telefon, na lepší dovolenou, víc času na sportování, zábavu….seznam by mohl být ještě hodně dlouhý). Když si tento seznam vyslechnu, zeptám se jich, „A za co jsi v životě vděčný(á), čeho si ceníš?“. Asi nebude překvapením, že stěží dají dohromady 2 věci, za které jsou vděční.

Proč je vlastně vděčnost tak důležitá?  

Vděčnost je mocná síla, která nás povznáší. Je důležité vyjadřovat vděčnost, i když nemáme vše, po čem toužíme. Buďme vděční za jakoukoli maličkost v našem životě. Naučme se každý den oceňovat to, co už máme.

Oceňujme malé věci, na sobě, u přátel, rodiny, v okolí, naše malé i velké úspěchy, to, co jsme v životě již dosáhli… a pak budeme přitahovat více úspěchu a více věcí, za které můžeme být vděční. Vesmír nám vrátí mnohonásobně víc, než za co jsme byli vděčni. Vděčnost vytváří štěstí

„Děkujeme-li „Vesmíru“ za to, co chceme v životě prožít, ve skutečnosti přiznáváme, že to už prožíváme. Vděčnost je tudíž nejúčinnější modlitbou k „vesmíru“; je potvrzením, že nás vyslyšel ještě dříve, než jste o něco poprosili.“ (úryvek z knihy Hovory s Bohem od Neale Donalda Walshe)

A jak můžeme vděčnost vyjadřovat?

ü  Já osobně si každý den třeba při řízení auta nebo při čekání ve frontě, ráno před spaním… opakuji, za co jsem vděčná.

ü  Další skvělou metodou, kterou občas také praktikuji je napsat si „SEZNAM VDĚČNOSTI“. Ten si můžete schovat, občas si ho přečíst a také doplnit.

ü  Další krásná metoda, jak podpořit vděčnost je popsaná v knize „Tajemství“: Pořiďte si „kamínek vděčnosti“ – to může být jakýkoli kamínek, který někde najdete a líbí se vám, vlastně to ani nemusí být kamínek, stačí třeba kaštan. Noste ho pořád u sebe v kabelce nebo v kapse a vždycky, když se ho dotknete, tak si uvědomte, za co všechno můžete být vděční.

ü  Vděčnost nám také pomůže, když se necítíme nejlépe (mám také osobně vyzkoušeno J). Pokud se chcete zbavit nepříjemných pocitů, jste-li unavení, smutní, bez nálady, zklamání, svou energii a vibrace můžete rychle změnit, když si začnete uvědomovat, co vše v životě už máte a za co můžete být vděční.

Věcí, za které můžeme být vděční je nekonečně mnoho. Zde uvádím pro ukázku můj nedávný seznam vděčnosti:

Jsem vděčná za:

Své zdraví, tělo, zrak, rodinu,zdravou dceru, domov, přátele, práci, peníze, jídlo, auto, životní optimismus, touhu vzdělávat se, naše zvířata, zahradu, přírodu a její dary, každý nový den, každý nový zážitek, za nezdary a poučení se z nich, za pomoc druhým a pomoc od druhých, za pocit štěstí, ranní kávu, poznávání nových lidí, knihy, slunečný den, odpočinek, lásku, své koníčky a zájmy, ZA ŽIVOT A JEHO KRÁSY… a je toho ještě mnoho. ¨

Připojuji motivační vzkaz Nicka Vujčiče, člověka bez rukou a nohou, člověka s neuvěřitelným životním elánem, optimismem a vděčností.

Ať jsou vaše životy plné okamžiků, za které můžete být vděční.

Vaše Dáša